Witamina C ważna dla organizmu

  • Czy o witaminie C wiemy już wszystko?

    Każdy z nas oczywiście zna witaminę C. Sięgamy po nią przede wszystkim w okresie przeziębienia. Jest ona dość często stosowana jako środek poprawiający odporność. Będzie miała swoją istotną rolę w okresie zimowym i jesiennym, gdy bardziej jesteśmy narażeni na przeziębienie i choroby. Organizm jednak nie jest w stanie sam jej tworzyć, dlatego należy ją dostarczyć z pożywieniem albo też w formie suplementów. Przez lata zbudowanych zostało wiele mitów...
    więcej...

  • Witamina C lewoskrętna

    Taką najbardziej znaną witaminą jest oczywiście witamina C lewoskrętna, która powszechnie jest przez ludzi wykorzystywana. Sięgamy po tą witaminę najczęściej w momencie, gdy zmagamy się z przeziębieniem. Kwas askorbinowy ma wiele zadań do spełnienia w organizmie. Witamina warunkuje odporność organizmu, wpływa na nasze samopoczucie. Zapotrzebowanie na witaminę C Naukowcy już od lat zajmują się tym ile witaminy C i chcą wiedzieć ile tej witaminy potrzebuje...
    więcej...

  • Naturalne źródła witaminy C

    Witamina C ma silne działanie antyoksydacyjne i będzie miała ważną rolę w procesie produkcji kolagenu. Znajdujemy ją w wielu różnych produktach spożywczych, które każdego dnia spożywamy. Dla zwiększenia odporności oraz zachowania zdrowia na pewno warto dostarczać do organizmu witaminę C Siła układu odpornościowego Witamina C ma istotną rolę przy produkcji kolagenu, tego białka, które u ssaków występuje najliczniej. Kolagen ma odpowiadać za wzmocnienie skóry...
    więcej...