Czy o witaminie C wiemy już wszystko?
Każdy z nas oczywiście zna witaminę C. Sięgamy po nią przede wszystkim w okresie przeziębienia. Jest ona dość często stosowana jako środek poprawiający odporność. Będzie miała swoją istotną rolę w okresie zimowym i jesiennym, gdy bardziej jesteśmy narażeni na przeziębienie i choroby. Organizm jednak nie jest w stanie sam jej tworzyć, dlatego należy ją dostarczyć z pożywieniem albo też w formie suplementów.
Przez lata zbudowanych zostało wiele mitów...
więcej...